Voorbereiding op een bodybuildwedstrijd

Zoals jullie hebben gelezen ga ik deelnemen aan een bodybuildwedstrijd en heb ik ook al eerder deelgenomen aan dit soort wedstrijden. Maar wat houdt zo'n wedstrijd nou eigenlijk in? Allereerst moet je zelf kiezen aan welke categorie je wilt meedoen. Voor de mannen kun je o.a. kiezen uit de volgende categorieën:  Bodybuilding Bodybuilding juniors (18 - 23 jaar) Bodybuilding masters (40+) Classic bodybuilding Men's Physique  Mixed Pairs (combinatievorm mannen en vrouwen) Zelf ga ik deze keer deelnemen in de categorie Classic Bodybuilding en Men's Physique, daarom zal ik hier wat over vertellen.  Classic Bodybuilding Bij Classic Bodybuilding gaat het voornamelijk om symmetrie en verhouding. Eenmaal op het podium is het van belang om jezelf goed te presenteren en je eigen fysiek goed te 'showen'. Hierbij is symmetrie en verhouding erg belangrijk, dit wil zeggen dat de gespierdheid van het boven- en onderlichaam goed bij elkaar passen en goed in pro

Om jullie wat meer inzicht te geven in hoe een voorbereiding op een bodybuild-wedstrijd er aan toe gaat en hoe ik mij hierop voorbereid, ga ik de aankomende vijf weken bloggen over: voeding, training, posering en alles wat er bij komt kijken. 5 weeks out Onder het kopje “Nog ... weken te gaan” vind je een uitgebreidere blog!